Niezależnie od tego czy masz tego świadomość, każdego dnia przyczyniasz się do sposobu, w jaki postrzega Cię otoczenie. Co więcej, sposób ten może się znacząco różnić od tego, w jaki Ty sam postrzegasz siebie. Wystarczy właściwe podejście do kilku kwestii, by Twój obraz prezentował osobę profesjonalną, pewną siebie, godną zaufania i szacunku. Taki wizerunek bywa kluczem do sukcesu zarówno na gruncie zawodowym, jak i prywatnym.
To jak wyglądasz buduje pierwsze wrażenie, które często trudno jest zmienić. To jak się wypowiadasz natomiast, może sprawić, że ktoś chętnie będzie Cię słuchał lub wręcz przeciwnie, wolałby szybko zakończyć konwersację. Do tego dochodzą gesty, postawa ciała, które wpłyną na to, jak odbiorca będzie się czuł w Twoim towarzystwie.
Jak kreować swój wizerunek?
Moda na kreowanie wizerunku wcale nie oznacza, że wszyscy ludzie będą wkrótce jednakowi. Wręcz przeciwnie. Właściwie poprowadzony proces, zakłada zachowanie indywidualizmu danej osoby. Aby zapracować sobie na zaufanie otoczenia, musisz być naturalny. Trudno bowiem budować zaufanie na kłamstwie. Niezwykle ważnym jest także, byś Ty sam czuł się dobrze i swobodnie, inaczej nie będziesz wiarygodny. Jeżeli zależy Ci na tym, by ludzie chętnie chcieli z Tobą współpracować, muszą postrzegać Cię jako osobę optymistyczną, otwartą i pełną szacunku do innych.
Najlepszym sposobem na stworzenie pozytywnego obrazu siebie, jest uwypuklenie dobrych cech. To samo robimy z naszym ciałem. Wybierając najlepiej pasującą fryzurę, makijaż, strój, staramy się podkreślić nasze walory i zamaskować niedoskonałości. Stylizacja jest bardzo ważna, ale jest tylko dopełnieniem tego, co zachodzi w naszej głowie. Ubranie powinno podkreślać naszą osobowość, nie może jej przysłaniać.
Dbałość o wizerunek nie jest lakierowaniem ani polerowaniem zewnętrznego błysku, ale sprawą jakości całej konstrukcji. (Werner Niefer)
Co wpływa na nasz wizerunek?
Zdarza się, że mamy jakieś ogólne wrażenie o danej osobie, choć nie do końca jesteśmy w stanie sprecyzować dlaczego oceniamy ją pozytywnie lub negatywnie. Wynika to z faktu, że nasz wizerunek jest czymś bardzo złożonym, ponieważ składa się z wielu elementów. Cztery podstawowe to:
1
strój, fryzura, wygląd fizyczny
2
zachowanie, mowa ciała, barwa głosu
3
umiejętności interpersonalne, język wypowiedzi, zdolności nawiązywania kontaktu, umiejętności budowanie relacji i podtrzymywania ich
4
umiejętności zawodowe
Nie zmienisz nic w swoim życiu bez poznania własnej osobowości. To pierwszy krok do podjęcia trafnych decyzji związanych z planowaniem kariery zawodowej. Kolejnym krokiem jest poznanie swojego typu sylwetki i typu kolorystycznego oraz wybranie odpowiednich ubrań, które podkreślą Twoje najlepsze cechy. Pomyśl również o swoim znaku szczególnym – może to być jakiś element biżuterii lub ulubiona część garderoby. Pamiętaj jednak, ubranie to tylko dodatek. Ludzie powinni widzieć Ciebie, a nie ubranie.
Przy kreowaniu wizerunku nie można zapomnieć o fryzurze, makijażu, biżuterii i zapachu.
Fryzura ma ogromne znaczenie dla ogólnego wyglądu i dla naszego samopoczucia. Nie pomogą najlepsze ubrania kiedy oprawa twarzy jest po prostu zaniedbana. Podstawą każdej fryzury są zdrowe i lśniące włosy.
Jeśli chodzi o makijaż, to jest on sprawą drugorzędną w stosunku do zadbanej cery. Zadbana cera, brwi i rzęsy oraz odpowiedni kształt fryzury powoduje, że drobna korekta koloru cery, delikatna kreska wzdłuż rzęs, mascara i szminka w odpowiednim kolorze, wystarczy do wykonania makijażu dziennego. Generalna zasada makijażu kobiety dojrzałej brzmi: mniej znaczy lepiej.
Zapach perfum – często niedoceniany – ma bardzo duże znaczenie. Nie powinien być jednak mocno wyczuwalny, ale delikatny i subtelny – powinien kojarzyć się tylko z Tobą.
Biżuteria jest jednym z ważnych elementów podkreślających styl, osobowość i charakter kobiety. Jest idealnym sposobem na dopełnienie każdej stylizacji. Czasem oryginalny wisior lub bransoletka tworzą cały strój. Nosząc biżuterię, dajemy sygnał, że czujemy się pewnie i kobieco.
Aby wzbudzić zaufanie otaczających Cię osób powinnaś zachować naturalność. Zdobywanie zaufania na kłamstwie jest wręcz niemożliwe. Istotnym elementem jest, abyś czuła się dobrze sama ze sobą, w przeciwnym wypadku możesz okazać się niewiarygodna dla innych. Bardzo dobrym sposobem, na zbudowanie wartościowego wizerunku jest podkreślenie pozytywnych cech charakteru. To samo robimy przecież ze swoją sylwetką chcąc pokreślić swoje walory lub ukryć niedoskonałości. Jeżeli chcesz, aby inni ludzie chętnie przebywali w Twoim towarzystwie, chcieli z Tobą współpracować, muszą czuć, że jesteś osobą pozytywną i szanującą innych.
Wszystko dookoła posiada określony wizerunek. To między innymi dzięki niemu możemy mieć dobre relacje z otoczeniem oraz jesteśmy w stanie osiągać określone sukcesy. Spójny, czytelny wizerunek to nasza marka osobista ale też zasłona. Dzięki niemu inni będą o nas wiedzieli, to, co będziemy im chcieli powiedzieć.
Chyba nie ma osoby, której zagadnienie wizerunku nie dotyczy. Tak było w poprzednich stuleciach i tak jest w obecnych czasach – relacje międzyludzkie budowane są głównie na efekcie, jaki wywiera się swoim wyglądem. Zmiana wizerunku towarzyszy często zmianom w naszym życiu, na przykład chęcią rozpoczęcia nowego rozdziału w życiu osobistym lub zawodowym. Zmiana wyglądu może być impulsem do kolejnych zmian, ale też efektem końcowym wcześniejszej przemiany. Czasem wystarczy więcej ruchu, zmiana diety, fryzury czy ubioru i już czujemy się lepiej.
To co modne, możesz kupić ale styl masz w sobie. Musisz tylko poznać siebie – a to zabiera całe lata. Nie ma jednego tylko planu działania umożliwiającego stworzenie własnego stylu. To kwestia wyrażenia swego ja i – przede wszystkim – odpowiedniego podejścia. (Iris Apfel)
Zmiana wizerunku, łączy w sobie kilka elementów i obejmuje analizę sylwetki, analizę kolorystyczną, przegląd szafy, dobrze przemyślane zakupy oraz dopasowanie odpowiedniej fryzury i lekcję makijażu dziennego. Końcowy efekt można utrwalić na zdjęciach – tak na pamiątkę lub do opublikowania na przykład w Social Mediach.
Analiza sylwetki
Budowanie proporcji to wyszczuplanie miejsc za szerokich i dodawanie objętości tam, gdzie jej brakuje. Po co? Aby osiągnąć sylwetkę proporcjonalną, którą określamy mianem klepsydry – gdzie linia ramion jest równa linii bioder, a talia jest szczupła, wcięta. Najsłynniejsza para stylistek, Trinny i Suzannah wyróżnia dwanaście rodzajów figur. U podstaw tej różnorodności leży jednak ustalona od lat klasyfikacja obejmująca cztery typy sylwetek, oznaczona literami: X – nazywana również klepsydrą, Y – to trójkąt, O – jabłko, A – gruszka. Ich kształt odpowiada w wielkim uproszczeniu obrysowi danej sylwetki.
Analiza kolorystyczna
Często wybór koloru wydaje nam się bardziej skomplikowany niż znalezienie idealnego fasonu. Na początku spróbuj określić, czy jesteś ciepłym, czy zimnym typem urody przymierzając coś złotego lub srebrnego. Który kolor sprawił, że twoje oczy nabrały wyraźniejszej barwy, a cera wygląda na wypoczętą? Jeśli nie wiesz, to kogoś zapytaj. Jeśli ładnie wyglądasz w srebrnym – jesteś zimnym typem kolorystycznym, jeśli w złotym – ciepłym. Typ ciepły to Wiosna i Jesień. Typ zimny to Lato i Zima.
Przegląd szafy
Znasz już swoją sylwetkę. Pozbądź się wszystkiego co do niej nie pasuje. Postaw na ubrania klasyczne. Ubrania klasyczne są obecne w każdym sezonie. Muszą być doskonałe, wygodne i dopasowane do Twojej figury. Muszą starczyć na lata, więc komponuj je powoli i wybieraj tylko najlepsze kąski. Kupuj podczas wyprzedaży, w lepszych sklepach. Szukaj też w Internecie. Posegreguj ubrania tak by było je łatwo łączyć w zestawy. Następnie, zrób listę brakujących rzeczy. Lista taka pomoże Ci uniknąć niepotrzebnych zakupów.
Zadbaj, aby w Twojej szafie były wyłącznie gotowe zestawy ubrań idealnie dobrane do Twojej sylwetki, typu urody i stylu życia.
Zakupy
Znasz już swoją sylwetkę i typ kolorystyczny, pozbyłaś się wszystkiego co do Ciebie nie pasuje, zrobiłaś listę rzeczy, którymi chcesz uzupełnić swoją garderobę. Zatem czas aby wybrać się na zakupy.
Podstawowe elementy garderoby możesz dobrać według swoich upodobań do stylu życia jaki prowadzisz. Może to być (ale wcale nie musi) na przykład taki zestaw ubrań:
żakiet na jeden guzik – dobry dla każdej sylwetki
trencz – czyli prochowiec
spódnica do połowy kolan
kardigan przydaje się przez cały rok. Można go nosić zamiast żakietu
spodnie w kant
dżinsy
biała koszula jest świetna na każdą okazję. Pasuje do dżinsów, eleganckich spodni, zarówno szerokiej, jak i ołówkowej spódnicy
bluzka z żabotem lub z wiązaniem jest romantyczna i kobieca
biały top
wzór w paski dla kobiet wymyśliła Coco Chanel na początku XX wieku, od tej pory jest zawsze modny
„mała czarna” nie musi być czarna
sukienka na co dzień
prosty, granatowy sweterek w serek jest uniwersalny i zawsze się przyda
zestaw domowy czy na siłownię
Dodatki
Dodatek może zmienić cały strój. Czasem wystarczy jeden, ale przyciągający uwagę. Zacznij od podstaw. Nie żałuj pieniędzy na torebki (nie muszą pasować do butów). To bardzo ważny element stroju:
elegancka, duża torba na co dzień
mniejsza torebka na co dzień zawieszana na ramię
kopertówka czy puzderko na większe wyjścia
szpilki lub czółenka na stabilnym słupku
baleriny lub tak modne ostatnio tenisówki czy trampki
eleganckie kozaki
pasek
biżuteria także vintage
naszyjnik wizytowy i na co dzień
oryginalna bransoletka
pierścionek koktajlowy
modne okulary przeciwsłoneczne.